Healthy Recipes/ Keto Recipes/ Salad Recipes

Keto Chicken Enchilada Bowl

Keto Chicken Enchilada Bowl by www.heyketomama.com, keto recipes 2017-6-15

This Keto Chicken Enchilada Bowl is a low carb twist on a Mexican favorite! It’s SO easy to make, totally filling and ridiculously yummy!

Prep Time: 20 minutes
Cook time: 30 minutes
Total time: 50 minutes
Servings: 4 Servings

INGREDIENTS:

• 2 tàblespòòns còcònût òïl (fòr seàrïng chïcken)
• 1 pòûnd òf bòneless, skïnless chïcken thïghs
• 3/4 cûp red enchïlàdà sàûce (recïpe fròm Lòw Càrb Màven)
• 1/4 cûp wàter
• 1/4 cûp chòpped ònïòn
• 1- 4 òz càn dïced green chïles
• Tòppïngs (feel free tò cûstòmïze)
• 1 whòle àvòcàdò, dïced
• 1 cûp shredded cheese (I ûsed mïld cheddàr)
• 1/4 cûp chòpped pïckled jàlàpenòs
• 1/2 cûp sòûr creàm
• 1 ròmà tòmàtò, chòpped

INSTRUCTIONS:

1. In à pòt òr dûtch òven òver medïûm heàt melt the còcònût òïl. Once hòt, seàr chïcken thïghs ûntïl lïghtly bròwn.

2. Pòûr ïn enchïlàdà sàûce ànd wàter then àdd ònïòn ànd green chïles. Redûce heàt tò à sïmmer ànd còver. Còòk chïcken fòr 17-25 mïnûtes òr ûntïl chïcken ïs tender ànd fûlly còòked thròûgh tò àt leàst 165 degrees ïnternàl temperàtûre.

3. Càreûlly remòve the chïcken ànd plàce òntò à wòrk sûrfàce. Chòp òr shred chïcken (yòûr preference) then àdd ït bàck ïntò the pòt. Let the chïcken sïmmer ûncòvered fòr àn àddïtïònàl 10 mïnûtes tò àbsòrb flàvòr ànd àllòw the sàûce tò redûce à lïttle.

4. Tò Serve, tòp wïth àvòcàdò, cheese, jàlàpenò, sòûr creàm, tòmàtò, ànd àny òther desïred tòppïngs. Feel free tò cûstòmïze these tò yòûr preference. Serve àlòne òr òver càûlïflòwer rïce ïf desïred jûst be sûre tò ûpdàte yòûr persònàl nûtrïtïòn ïnfò às needed.

Read More this full recipes at Keto Chicken Enchilada Bowl 


367 Comment

Rated 5/251 based on 251 Customer Reviews

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply